(Vi finns på Epassi och Wellnet också)
Bästa systrarna Britton, imorse födde jag mitt andra barn, min första dotter. Kan säga att eran förlossningsspecial med affirmationer på 1h inte kunde ha kommit mer lägligt. Med 7 mil till förlossningen kunde jag andas igenom mina värkar som slog på stort sen start. Tack vare eran Hypnokurs kände jag mig mycket lugnare och i kontroll den här förlossningen än förra, trots att det blev en väldigt snabb förlossning. Efter att vi kom in i förlossningen så var hon ute efter ca 30 minuter, och dessutom föddes hon med segerhuva, känns så himla häftigt. Jag är otroligt tacksam och glad över eran kurs, den fick mig att känna mig stark och lugn i tryggheten i min egen kropp. Tack tack ❤️
Emma
Är bara tvungen att skriva och tacka dig Opokua 🥰 Har lyssnat alla poddavsnitt som finns med er och vi gick även er Hypnokurs. Den 2 mars föddes vår son och jag hade en drömförlossning! Jag vågade slappna av, följa kroppen och ta emot honom när han själv kom ut. Den häftigaste upplevelsen jag någonsin varit med om 🥹😍 Blev helt beroende av era röster under förlossningen så alla övningar och affirmationer gick om och om igen. Tack för allt ni gör och det ni bidrar med 🙏 Så otroligt tacksam ❤️
Elin
!! Tack för hypnobirth-kursen. Den lät mitt sinne vandra till fantastiska platser. Jag var en val i havet när jag låg i aktiv fas i poolen i 7 timmar. När jag sedan krystade ut vår dotter i 2,5h var jag en lejoninna på savannen som slog ensam mot alla vilda djur. Jag var i total kontroll av min kropp samtidigt som jag fick ge in för naturens krafter och låta dom bära mig till platser av mig själv som jag själv aldrig utforskat. Jag är så stolt över mig själv och att jag skapade förlossningen av mina drömmar. Med lite hjälp från er 💕
Favia
Här har ni en hypnokursanvändare som upplevde en oplanerad hemfödsel inatt 💕 Vår lilla ljuvliga dotter föddes hemma i vardagsrummet i närvaro av min sambo, bror, son (som otroligt nog sov igenom hela förloppet) och fyra ambulanspersonal. Det hela tog 2,5 timmar från första känning tills hon var ute. Er kurs bidrog framförallt till att jag hade sån FULLSTÄNDIG tillit till min kropp. Jag gjorde precis vad den sa åt mig att göra, och jag kunde till och med säga ifrån när ambulanspersonalen ville att jag skulle lägga mig på rygg (för att HAN skulle kunna hålla bättre perinealskydd). Jag stod på alla fyra och följde hela förloppet med ena handen. En otrolig upplevelse! På många sätt var det min drömförlossning, även om jag trott att den skulle ske på sjukhus. Stort tack! ❤️
Ellika
Är så tacksam för er hypnokurs, podd och instagramkanaler för att jag fick en så bra förlossningen, amning etc med mitt första barn som nu snart är tre veckor gammal! Tänkte innan att man var tvungen att vara mer en "yogi" och ha doula etc för att klara av förlossning med bara kroppsegen smärtlindring och att jag nog skulle komma en bit på väg med andning, affirmationer och bad men inte hela vägen – och jag var OK med det. Så därför känns det otroligt roligt att jag fick en riktigt drömförlossning utan medicinsk smärtlindring - tog värkar hemma i 1,5 dygn med hjälp av uppåtandningen. Åkte in till förlossningen när värkarna var täta och jag vill åka in – kände igen oro eller stark smärta. Kom in 4cm öppen, vattenavgång en timme senare. Några timmar senare föds lilltjejen och jag tar emot henne själv! En sån mäktig känsla! Fick en drömförlossning trots vidöppen bjudning och några mindre bristningar - kände ingen rädsla eller stark smärta, tappade aldrig fokus, var väldigt närvarande hela förlossningen trots att jag var i min bubbla - tack vare mina förberedelser med er hjälp och en toppenfin barnmorska som guidade i sista krystfasen. Känns så häftigt och vill gärna sprida vidare att man inte behöver ha "råpluggat" kursen och alla övningar eller vara en yogamästare för att få en toppenförlossning som förstföderska! 😄 TACK för allt ni gör! ❤️❤️❤️
Hanna
Jag vill skriva och tacka både dig Asabea och din syster för Hypnokurs. Jag påbörjade den i vecka 32 & tränade intensivt tillsammans med min partner. med avslappning, andning, affirmationer och visualisering. I onsdags födde jag mitt första barn, vaginal förlossning. Jag blev inducerad men allt löpte på så fint och mitt ständiga mantra var “min kropp kan föda och jag vågar slappna av”. Och jag vågade! Ut kom världens finaste pojke och jag tog själv emot honom och upp på bröstet. Tack så hemskt mycket för ERT stöd som preppade mig inför att våga föda och lita på kroppens arbete. Ni är fantastiska 😍❤️😍
Josefin
Tack vare ert konto, er hypnobirthingkurs och podden fick jag min dröm- och revanschförlossning! I en förlossningspool helt utan medicinsk smärtlindring födde jag vår andra son igår. Hade det inte varit för er hade jag inte ens tänkt att det går att föda i vatten? Nu förstår jag inte hur det går att föda på annat sätt. 100% medvetenhet, tillit till kroppen och avslappning. Det går inte ens att jämföra med min första förlossningen där jag inte ens fick krystvärkar och barnet till sist slets ut med sugklocka. Det var så häftigt att jag inte kunde annat än bara le mellan sammandragningarna. Den här upplevelsen har stärkt min bild av mig och min kropp och vad jag klara av, och jag kommer bära med mig den för alltid ❤️. TACK!
Nadia
Födde andra barnet i lördags och vill bara säga att er kurs hjälpte mig så mycket! Det var en planerad hemförlossning med doula, partner samt min syster. Hade det inte varit för er hade jag aldrig vetat om att jag kunde få min drömförlossning helt på mina villkor. Er info om hemförlossningar, all info ni sprider, era söndagsbilder, er kurs, jag vet inte vad jag ska säga förutom tack tack tack! ❤️
Mia
Jag köpte er hypnobirthingkurs som jag tycker har hjälpt extremt mycket inför min andra förlossning, och jag var väldigt peppad på att föda barn till skillnad från min första förlossning. Nu har jag en helt annan förståelse för den egna kroppen, avslappning, kunskap om oxytocinets effekter, andning, visualisering och affirmationer. Tyckte jag var väl förberedd, iaf så mycket som jag orkade med under min graviditet. Förlossningen började hemma på morgonen. Hela tiden hörde jag era röster gällande andningen och jag påminde mig konstant om mina affirmationer och de visualiseringar jag hade målat upp. Väl på förlossningen tog det knappt 3 timmar från det att vi skrevs in till att vår bebis var född. Trots att det slutade traumatiserat strax innan och under utdrivningen så var jag stolt över förlossningsarbetet hemma. MYCKET tack vare er kurs och den kunskap jag fått med mig från er. Ville bara att ni skulle veta att de verktyg jag fick från er kurs gav en positivt förlossningsupplevelse. TACK för det ni gör ❤️. Ni gör skillnad.
Nora
Hej bästa ni!! I april födde jag mitt andra (men desvärre första levande) barn, och er kurs blev en stor del av min förberedelse. Dels var jag väldigt traumatiserad av mitt sen avbrytande förra våren, dels rädd för att ha för låg smärttröskel för att klara av de intensiva värkarna. Tack vare er kurs och mitt driv att vara väl förberedd inför min andra födsel fick jag en helt underbar vattenfödsel på Huddinge sjukhus. Igår kollade jag för första gången på videon från förlossningen och blev så jävla stolt över mig, min son och min sambo. Tack snälla för att ni gav mig självförtroendet till det, det betyder enormt mycket 💘
Alexandra
Jag läste på om hypnobirthing inför min förra förlossning och gick er hypnokurs ni inför denna gången. Ville bara säga att jag hade Opokuas röst i huvudet när jag fokade på andningen och repeterade afformationer under alla vågor. Jag födde min dotter igår morse ståendes, två minuter efter att vi anlänt på förlossningen. Första värken kom fyra timmar innan dess, vattnet gick en dryg timme innan hon föddes. Inga sladdar, inget dropp, ingen som hann pilla på mig. Nu var det bara två alvedon, smekningar från kompis och man samt andning som gjorde jobbet.
Lilly
Jag måste bara berätta at jag fick min son den 3:e april. Och det var en komplicerad förlossning där jag fick oxytocin, fick avbryta förlossningen 3 gånget pga bebis puls återhämtade sig dåligt. Fick en infektion, 40 graders feber och antibiotika. Fick tre försök att krysta ut honom med sugklocka, annars skulle det bli urakut kejsarsnott. Det slutade även med andra gradens bristning på fyra olika ställen. Trots det hade jag bara positiva tankar i mitt huvud hela tiden. Jag fick inte panik utan hade konstant kontroll över situationen. Jag kände mig så trygg och det hade inte gått utan er kurs! 🥰❤️ Jag höll fokus, jag andades igenom allt och samarbetade med kroppen och min bebis och hade mina affirmationer i huvudet. Så tack för ni gav mig möjligheten att ge mig själv förutsättningarna för en jättefin förlossning trots allt 💜💜
Johanna
Andningsövningarna är GULD nu efteråt i fjärde trimestern. Känns som en superkraft att kunna ta små pauser och komma ner i varv och slappna av som på beställning i den här intensiva perioden med en 10-dagars bebis. ❤️❤️
Anna
Måste bara tacka för er Hypnokurs! Födde mitt andra barn igår. Såå intensivt värkarbete. Hon föddes vidöppet så krystningen kom allt för tidigt och va galet tufft. Men oj vad jag hade nytta av mina affirmationen som liksom rullade i huvudet. Och det mörka djupa lätet jag övat på. Guld värt! Tack tack tack 🌸💕🌸💓
Charlotte
4:e mars kom min lilla stjärna till världen. Och jag hade fin hjälp av er kurs, även om jag köpte den sent, nån vecka innan BF. Lyssnade bland annat på era avslappningsövningar under födselprocessen. Fick möjlighet till bad i en lugn och mysig miljö på förlossningen. Hade en sån fin förlossningsupplevelse där jag kände mig så närvarande och ett med kroppen. Det var häftigt! ❤️ Känner mig så stolt över mig själv och min kropp. Tack ❤️
Julia
Kära Britton sisters. I torsdags födde jag mitt andra barn. Jag och min kille hade förberett oss med er kurs. Jag hade en stökig förlossningsupplevelse sist, och fick en post partum depression, bland annat på grund av födseln och dagarna efteråt. Men nu fick jag en drömfödsel. Jag var trygg, starkt och så fokuserad. Jag födde i ett badkar på SÖS och min kille var så grym som partner. Vi var ett helt annat team den här gången. Och personalen var verkligen lyhörd för våra önskemål och hjälpte oss med vår bubbla. Mycket tack vare att vi själva visste vad vi ville och vad vi hoppades på. Idag ett par dagar senare känner jag mig lycklig, omtumlad och så själva stolt över mig själv. Tack till er ❤️
Viktoria
Vill tacka er för den fantastiska förberedelse er hypnokurs gav mig inför och under vår andra dotters födelse andra veckan ☺️ Speciellt tack till dig Asabea för att du så generöst delade med dig av din vattenfödelse vilket gjorde att jag fick upp ögonen för detta fantastiska sätt att föda barn på! Inne på förlossningen hade de precis börjat med vattenfödslar vilket gjorde att vi kunde välkomna vår dotter i ett supermysigt rum med dämpad belysning där personalen hade gjort iordning ljusslingor och dämpande musik. Med hjälp av vad jag lärt mih under er kurs kunde jag hålla fokus hela vägen utan smärtlindring vilket var min önskan och jag kunde till och med ta emot henne själv 😭❤️ Så tusen tack igen för allt ert viktiga arbete, ni gör verkligen skillnad!
Matilda
Födde min andra son för ett par timmar sen och vill bara säga att jag hade så mycket nytta av er Hypnobirthing-kurs. Allt gick väldigt fort och smidigt (4h från första känning tills han var ute, 30 min på sjukhuset) och jag andades mig igenom alla värkar. Ibland till era avslappningsövningar och ibland genom visualiseringar och andningstekniker som jag lärt mig genom er kurs ☺️ Hade inget behov av annan smärtlindring än att bada 🥰 En drömförlossning! Tack!
Josefine
Alltså kursen har varit otrolig och en ögonöppnare för vad en förlossning kan vara och hur vi har mandat att vara med och styra. Kursen är så informativ, mjuk, rolig, lättillgänglig. För mig har den också bidragit till förståelse kring att min första förlossning behövde bearbetas ännu mer då jag hade svårt att lyssna på första delen utan att tårarna trillade. Den var så långt ifrån hur en helt fysiologisk förlossning kan gå till. Den kunskapen har också gjort första förlossningen mer begriplig! Så stort tack igen!
Lydia
Jag och min kille hade jättemycket hjälp av er kurs. Förlossningen blev jättefin trots att det blev stressigt i slutskedet (skiftbyte + jag förlorade mycket blod och hjärtljuden gick ner + bebisen var stor). Jag drömde inte om att föda på rygg eller att det skulle bli forcerad krystning men med all kunskap från er kurs så förstod jag varför jag hamnade där ändå, och jag var trygg i det när det väl hände. Det blev 9/10 ändå i betyg! Stolt över mig själv som använde alla verktyg kring det jag själv kunde påverka (andningen, avslappningen och smärtlindringen), stolt över min partner som peppade och stöttade som vi tränat på och såklart över min son.
Kajsa
Jag och min man köpte kursen i vecka 35 och lyssnade så mycket på avslappningsövningarna! Vi satte upp affirmationer i huset som vi såg varje dag. Vi köpte en lampa med blå mysig stjärnbelysning som hade bluetooth-högtalare och hade planer på att använda avslappningsövningarna på sjukhuset via den! Så veckorna innan hade vi igång lampan i sovrummet och lyssnade på er 😍 Nu gick det väldigt fort innan lillasyster gjorde entré, men kampan var enda ljuskällan under förlossningen och alla övningar och affirmationer fick mig att inte tappa fattningen under alla intensiva värkar och snabba händelseförloppet. Hann inte med någon smärtlindring och är övertygad om att min mans pepp gav mig styrkan! Tryggheten i självförtroendet hade han byggt upp tack vare eran kurs – att han var min trygga punkt. Sååååå stort tack för kursen!! Kommer lätt köpa som present till alla mina vänner när de ska föda 😍 Ni är bäst!
Sara
Det blev en helt annan födsel än planerat. Hade plats på en barnmorskestyrd enhet, en plan på ett vattenfödsel utan smärtlindring och allt det där. Blev igångsatt vid 42+0 som slutade i ett akut snitt vid 42+2. Det var en vacker upplevelse och en bra start för bebisen och mig trots allt 💞. Stödpersonen (min bästa vän) fick gå ut med bebisen när han var tvungen att träffa en läkare, och kom tillbaka med honom och la honom vid mitt huvud medan jag blev sydd, vi fick starta anknytningen redan på operationsbordet. Tack vare mycket övning var jag helt avslappnad och trygg, och kunde fokusera helt på mitt barn. Stödpersonen hade också mycket nytta av kursen, hon höll sig så lugn och var samtidigt en bra “advokat” för mig till sjukhuspersonalen. Tack igen för en bra kurs, hälsar Halvard (två veckor. Idag hörde vi på Systrarna Brittons podd medan vi ammade) ✨
Ingvild
Bästa Asabea & Opo! Imorse så kom hon. Min andra dotter, Flora. Hennes storasysters förlossning för 3 år sedan var extremt utdragen och avslutades efter 20hr i en dimma av olika bedövningar, totalt smärtpanik och allmän känsla av absolut ingen kontroll. Inför denna förlossning så gjorde jag och min man er hypnokurs från och med vecka 30, för att få en bättre idé om vad vi kunde lära oss, och hur vi kunde påverka vår inställning till förlossning. Era lugna, pedagogiska lektioner och röster ackompanjerade oss under januari i takt med att bf närmade sig och när det väl var dags gick det så att säga, lite fort... kl. 05.45 fick jag första värken, enormt stark och de kom tätt direkt. 6.10 satte vi oss i bilen mot BB Sthlm från Bromma men fick stanna bara 300 meter hemifrån då krystvärkarna satte igång. Trots att jag var i en betydligt mer utsatt situation än mer första barnet, kände jag ett sådant lugn och självförtroende tack vare förberedelserna från er. Kände igen alla tecken på det som skedde och kände mig helt i kontroll. Ambulanden var på plats efter 7 minuter och precis då började jag känna mig redo att krysta. Andades lugnt liggandes i baksätet genom krystvärkarna, glatt påhejad av 3 stycken ljuvliga amvulanstjejer och min med med BB på speakerphone. Visste exakt när det var dags att ta emot henne och var 120% närvarande hela förloppet inför att jag fick böja mig ner och ta emot henne kl. 6.50 i baksätet på bilen. Det är den underbara förlossningen jag inte visste jag ville ha. Är så otroligt tacksam för de förberedelser ni erbjöd i och med hypnokursen. Tack för att ni gör det möjligt för oss kvinnor att förbereda sig på ett mjukt och bra sätt och gör det möjligt att kunna ha sin drömförlossning, även om absolut inget går som man trott/planerat/förberett sig för!
Jag vill tacka för en fantastisk hypnokurs! Jag har precis börjat komma igång att öva och snabbare än vad jag trodde fick jag användning för kursen. Igår upplevde jag min allra första sammandragning, men som förstagångsförälder förstod jag inte vad det var som hände. Jag fick panik, och trodde att något var fel. Tillkallade min sambo som direkt intstruerade mig att andas enligt avslappningsandningen. I efterhand förstod vi att vi upplevt vår alla första sammandragning. Trots att vi precis börjat öva så fungerade andningen för att få min kropp avslappnad.
Linn
Er kurs är en stor del till att min andra förlossning blev så fin och bra. Mitt mål denna gång va att inte ta epidural, lita på kroppen och kunna slappna av mellan värkarna samt uppleva krystvärkar på riktigt. Allt gick i uppfyllelse ❤️ Jag kunde till och med somna mellan värkarna i soffan och i badet efter övningarna i er kurs. Jag hade mina affirmationer och visualisering som jag tog till. Min sambo var ett enormt stöd och hjälpte mig. Vår son föddes med segerhuva på två krystvärkar och det var det sjukaste och häftigaste jag varit med om 😅 Jag är så nöjd att jag fick uppleva detta mer "på riktigt" denna gång och jag kommer fortsätta lyssna på kursen då livet med två små börjar nu vilket känns lite överväldigande i stunden ❤️.
Sandra
Hypnobirthing har inte bara gett mig verktygen att kunna slappna av och hitta fokus när det behövs utan även ett lugn inför den stora utmaningen jag har framför mig nämligen min förlossning
Frida Lund
Tack för hypnokursen som ni har skapat! Och även er podd! Så hjälpsamt. Jag är i vecka 34 nu och förbereder mig för mitt första barn. Och ni har hjälpt mig mycket i att landa i mig själv och förbereda mig på det sätt som jag önskar.